جزوه لند | برترین سایت دریافت و دانلود کتاب،جزوه و مقاله
دانلود پی دی اف کتاب پایان افسانه کالری ها عانگع اصلانیان PDF
در حال بارگذاری
وب سایت جروه لند اینبار معرفی و دانلود کتاب پایان افسانه کالری ها عانگع اصلانیان را با بهترین کیفیت برای شما آماده کرده است. کتاب «پایان افسانه کالری ها» نوشتهٔ عانگع اصلانیان، یک منبع ارزشمند و مهم در زمینهٔ تغذیه و سلامت است که می‌توانید آن را از وبسایت کتاب سل تهیه کنید. این کتاب در قالب یک فایل PDF با کیفیت بسیار عالی و در ۲۷ صفحه آمادهٔ دانلود می‌باشد. کاربران گرامی، شما می‌توانید این فایل ارزشمند را از فروشگاه آنلاین کتاب سل خریداری و به راحتی دانلود نمایید. پس از اتمام فرآیند خرید، لینک دانلود به شما نمایش داده خواهد شد و همچنین یک لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می‌گردد. بنابراین، لطفاً هنگام خرید، دقت کافی در وارد کردن آدرس ایمیل خود داشته باشید تا در دریافت فایل با مشکلی مواجه نشوید. در ادامه، بخش‌هایی از متن این کتاب به عنوان نمونه آورده شده است تا شما با محتوای این اثر بیشتر آشنا شوید و بتوانید تصمیم بهتری در مورد خرید آن بگیرید. با خواندن این بخش‌ها، به اهمیت و ارزشمند بودن مطالب کتاب پی خواهید برد و انگیزهٔ بیشتری برای خرید و مطالعهٔ آن خواهید داشت.
هدف کلی کتاب پایان افسانه کالری ها عانگع اصلانیان :
هدف کلی کتاب «پایان افسانه کالری‌ها» نوشته عانگع اصلانیان، ارائه دیدگاه‌های جدید و علمی در زمینه تغذیه و کاهش وزن است. اصلانیان در این کتاب تلاش می‌کند تا افسانه‌های مرتبط با شمارش کالری‌ها را مورد نقد و بررسی قرار دهد و به خوانندگان نشان دهد که کاهش وزن و حفظ سلامت بدن تنها با شمارش کالری‌ها ممکن نیست. کتاب بر اهمیت عواملی مانند کیفیت مواد غذایی، سبک زندگی، فعالیت بدنی، خواب، استرس و تعادل هورمونی تأکید دارد و راهکارهایی عملی برای دستیابی به تعادل هورمونی و کاهش وزن به شیوه‌ای سالم و طبیعی ارائه می‌دهد. این کتاب منبعی ارزشمند برای کسانی است که به دنبال رویکردهای علمی و کاربردی در زمینه تغذیه و کاهش وزن هستند و می‌خواهند با تغییرات ساده و مؤثر در سبک زندگی خود، بهبود سلامت بدن خود را تجربه کنند.
بررسی کتاب پایان افسانه کالری ها عانگع اصلانیان :
بخشی از کتاب پایان افسانه کالری ها عانگع اصلانیان :
یکی از بزرگترین اشتباهاتی که دکترهای تغذیه به شما می‌گویند و پشت پرده تجارت رژیم‌ها پنهان است، این است که چاقی تنها به پرخوری و عدم تحرک مرتبط است. در واقع، چاقی بیشتر به عدم توازن هورمونی بدن مربوط می‌شود. با یادگیری نحوه استفاده صحیح از سیستم سوخت‌رسانی بدن، می‌توان این مشکل را یک‌بار برای همیشه حل کرد و از هر نوع رژیم غذایی و دکتر تغذیه‌ای بی‌نیاز شد. در این کتاب، نویسنده به بررسی عمیق‌تر این موضوع پرداخته و نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با تغییرات ساده در سبک زندگی و تغذیه، به تعادل هورمونی دست یافت و به طور طبیعی وزن خود را کاهش داد. او توضیح می‌دهد که چگونه عوامل مختلفی مانند استرس، خواب ناکافی و تغذیه نامناسب می‌توانند بر توازن هورمونی بدن تأثیر بگذارند و منجر به چاقی شوند. این کتاب برای افرادی که به دنبال راهکارهای علمی و عملی برای کاهش وزن و بهبود سلامت خود هستند، بسیار مفید است. با مطالعه این کتاب، شما می‌توانید به درک بهتری از عملکرد بدن خود برسید و با استفاده از راهکارهای ارائه شده، به طور طبیعی و بدون نیاز به رژیم‌های سخت و محدودکننده، وزن خود را کاهش دهید و سلامت خود را بهبود بخشید.
فهرست مطالب کتاب پایان افسانه کالری ها عانگع اصلانیان :
- فصل اول: حل مکعب روبیک تناسب اندام
- فصل دوم: مهار قاتل زنجیره ای
- فصل سوم: قانون توازن انرژی: قانونی انکار نشدنی ، تعبیری نادرست
- و …
اطلاعاتی درباره کتاب پایان افسانه کالری ها عانگع اصلانیان :
کتاب «پایان افسانه کالری‌ها» نوشتهٔ عانگع اصلانیان، اثری ارزشمند در زمینهٔ تغذیه و کاهش وزن است که توسط انتشارات برقعی منتشر شده است. این کتاب به بررسی علمی و دقیق عواملی می‌پردازد که فراتر از شمارش کالری‌ها، تأثیر بسزایی در کاهش وزن و حفظ سلامت بدن دارند. اصلانیان در این کتاب به وضوح نشان می‌دهد که تمرکز صرف بر شمارش کالری‌ها نه تنها ناکافی است، بلکه می‌تواند راهنمایی نادرستی باشد. او بر اهمیت عواملی همچون کیفیت مواد غذایی، سبک زندگی، میزان فعالیت بدنی و سلامت کلی بدن تأکید می‌کند و می‌گوید که برای دستیابی به نتایج بهتر در زمینه کاهش وزن و بهبود سلامت، باید این عوامل را به طور جدی مدنظر قرار داد. این کتاب با رویکردهای جدید و مبتنی بر شواهد علمی، به افرادی که به دنبال روش‌های کارآمدتر و سالم‌تر برای مدیریت وزن و بهبود سلامت خود هستند، پیشنهاد می‌شود. «پایان افسانه کالری‌ها» منبعی غنی برای کسانی است که می‌خواهند با تازه‌ترین پژوهش‌ها و نظریه‌های علمی در زمینه تغذیه و سلامت آشنا شوند و از راهکارهای عملی و مؤثری بهره‌مند شوند. اصلانیان در این کتاب به بررسی عواملی همچون تأثیرات هورمونی، استرس، خواب و تعاملات پیچیده بین بدن و ذهن پرداخته و نشان می‌دهد که چگونه این عوامل می‌توانند به طور مستقیم یا غیرمستقیم بر کاهش وزن و سلامت بدن تأثیر بگذارند. مطالعه این کتاب به خوانندگان این امکان را می‌دهد تا نه تنها با مفاهیم جدید و کاربردی در زمینه تغذیه و سلامت آشنا شوند، بلکه از راهکارهای عملی آن در زندگی روزمره خود بهره‌مند گردند. کتاب «پایان افسانه کالری‌ها» به تمامی افرادی که به دنبال رویکردهای علمی، کاربردی و مؤثر در زمینه تغذیه و سلامت هستند، پیشنهاد می‌شود و می‌تواند منبعی الهام‌بخش برای ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی و بهبود سلامت بدن باشد.
دانلود رایگان کتاب عانگع اصلانیان
خلاصه کتاب پایان افسانه کالری ها
دانلود رایگان کتاب پایان افسانه کالری ها
دانلود رایگان کتاب صوتی پایان افسانه کالری ها
Pdf کتاب پایان افسانه کالری ها
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
