دانلود پی دی اف کتاب کنترل ذهن خوزه سیلوا PDF

هدف کلی کتاب کنترل ذهن اثر خوزه سیلوا این است که با آموزش عملی متد سیلوا، فرد را قادر سازد تا با یادگیری تکنیک‌های مراقبه و دستیابی آگاهانه به سطح آلفای امواج مغزی، کنترل ذهن خود را به دست بگیرد و از این توانایی ذهنی تقویت شده برای حل مشکلات، افزایش قابلیت‌های ذهنی، بهبود کیفیت زندگی و در نهایت، خلق آگاهانه‌ی یک واقعیت مطلوب و دستیابی به آرامش درونی پایدار بهره‌مند شود.

ذهن انسان اغلب به اسبی چموش، سرکش و نیرومند تشبیه می‌شود که دارای پتانسیل عظیمی برای موفقیت است، اما اگر این نیروی قدرتمند به حال خود رها شود و رام نگردد، سوارکار خود را به سمت چالش‌ها و موانع جدی و پیش‌بینی نشده هدایت خواهد کرد و به این ترتیب، کنترل آن به کلید اصلی برای دستیابی به موفقیت‌های بزرگ تبدیل می‌شود؛ یک اصل انکارناپذیر در این حوزه وجود دارد که هیچ رویداد مهم و مؤثری در دنیای بیرونی و فیزیکی شما متجلی نمی‌شود مگر آنکه پیش از آن، به عنوان یک طرح یا ایده در دنیای ذهنی شما شکل گرفته باشد و این به معنای آن است که برای خلق یک واقعیت زیبا و سرشار از کامیابی، ابتدا باید به پاکسازی و زیباسازی محتوای ذهن خود بپردازید؛ دستیابی به این زیبایی ذهنی مستلزم به دست گرفتن کامل کنترل ذهن است و این کتاب دقیقاً به همین منظور مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و روش‌های اثبات شده را به شما آموزش می‌دهد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید یک ذهن توانمند، متمرکز و به شدت مثبت را بسازید؛ با به کارگیری این آموزه‌ها، شما نه تنها به یک ذهن زیبا و قدرتمند دست خواهید یافت، بلکه در پی آن، قدرت خواهید داشت تا به صورت آگاهانه، دنیایی سرشار از زیبایی‌ها، موفقیت‌ها و آرزوهای تجلی یافته برای خود بیافرینید.

هدف اصلی آموزش در این بخش، یادگیری فن مراقبه یا همان مدیتیشن است که با تسلط بر این هنر، فرد قادر خواهد بود به سطحی از آگاهی دست یابد که در آن بتواند از نیروی قدرتمند تجسم خلاق برای حل و فصل تمام مسائل و مشکلات زندگی خود استفاده کند، اگرچه در حال حاضر تمرکز تنها بر آموزش تکنیک‌های مراقبه خواهد بود و نحوه‌ی استفاده از آن برای حل مشکلات در مراحل بعدی مطرح خواهد شد؛ از آنجا که شما قصد دارید بدون حضور مربی مجرب و تنها با راهنمایی این کتاب به آموزش بپردازید، روشی که برای یادگیری انتخاب شده است، نسبت به دوره‌های آموزشی حضوری، آهسته‌تر و تدریجی‌تر خواهد بود تا از بروز هرگونه سردرگمی یا مشکل احتمالی جلوگیری شود؛ حتی اگر یادگیری را تنها در مرحله‌ی مراقبه متوقف کرده و به آموزش خاتمه دهید، باز هم به قابلیت غلبه بر مشکلات خود دست خواهید یافت، زیرا مراقبه به خودی خود پدیده‌ای از زیبایی و آرامش عمیق را در فرد ایجاد می‌کند؛ هرچه تمرین مراقبه بیشتر باشد، فرد به همان نسبت قادر است سفر عمیق‌تری به درون خود داشته باشد که نتیجه‌ی آن دستیابی به یک آرامش درونی پایدار و باثبات است و پایداری این آرامش به نقطه‌ای می‌رسد که دیگر هیچ عامل بیرونی قادر نخواهد بود زندگی فرد را متزلزل سازد؛ مراقبه فواید بی‌شماری نیز برای بدن و ذهن دارد، از جمله رفع نگرانی‌ها و احساس گناه، و زیباترین واقعیت در مراقبه در سطح آلفا این است که فرد نمی‌تواند به طور همزمان احساسات منفی مانند گناه و خشم را با خود به همراه داشته باشد و ذهن از این بارها رها می‌شود.

کتاب کنترل ذهن اثر خوزه سیلوا، معرفی و آموزش کامل متدی عملی و مشهور به نام متد سیلوا است که بر این اصل استوار است که انسان‌ها می‌توانند با آموزش دیدن، آگاهانه ریتم امواج مغزی خود را از حالت فعال بتا به حالت‌های کندتر و عمیق‌تر مانند آلفا و حتی تتا تغییر دهند و در نتیجه، به قابلیت‌های بیشتری از ذهن دست یابند؛ این متد مجموعه‌ای از تکنیک‌های مراقبه، آرامش‌بخشی و تجسم خلاق را آموزش می‌دهد که هدف اصلی آن فعال‌سازی و استفاده‌ی مؤثر از پتانسیل ذهن ناخودآگاه برای حل مشکلات روزمره، تقویت حافظه و یادگیری، افزایش خلاقیت و بهبود سلامت جسمی و روانی است؛ سیلوا در این کتاب تأکید دارد که ذهن، مانند یک اسب نیرومند، نیاز به رام شدن و هدایت آگاهانه دارد و هر آنچه در دنیای بیرون متجلی می‌شود، ابتدا در دنیای ذهنی فرد شکل گرفته است، بنابراین با کنترل و زیباسازی محتوای ذهنی، می‌توان به یک زندگی موفق‌تر و آرامش پایدار دست یافت.