دانلود پی دی اف کتاب رها کردن دیوید هاکینز PDF

هدف کلی کتاب رها کردن: مسیر تسلیم شدن نوشته دیوید هاکینز، آموزش و ترویج یک روش عملی و ساده برای آزادسازی و خنثی‌سازی احساسات و انرژی‌های منفی مخرب سرکوب‌شده است که به صورت ناخودآگاه در ذهن و بدن ما انباشته شده‌اند، او می‌خواهد خوانندگان را به این آگاهی برساند که منشأ اصلی رنج، اضطراب و بیماری‌ها، مقاومت ما در برابر تجربه کردن کامل احساساتمان است و با ارائه تکنیک «تسلیم شدن» و رها کردن این مقاومت، هدف نهایی این است که فرد بتواند به سطوح بالاتر آگاهی، آرامش درونی عمیق و یک زندگی پر از شادی و صلح دست یابد که در آن، انرژی روانی دیگر صرف سرکوب و مبارزه با احساسات نمی‌شود.

کتاب «رها کردن: طریقت تسلیم» (Letting Go: The Pathway of Surrender) تألیف برجسته دکتر دیوید آر. هاکینز، به عنوان یکی از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین آثار در قلمرو خودسازی عمیق و روان‌شناسی وجودی شناخته می‌شود، این اثر با اتخاذ یک رویکرد نمادین، جامع و چندجانبه، به کاوش در پیچیدگی‌ها و لایه‌های پنهان ضمیر ناخودآگاه، روان و ذهن انسان می‌پردازد و فراتر از پرداختن به مشکلات سطحی، هاکینز در این کتاب با دقت و بصیرت فراوان، مشکلات عمیق، ریشه‌ای و بنیادین فکری و روانی را مورد بررسی قرار می‌دهد که تقریباً تمام افراد بشر، بدون توجه به طبقه اجتماعی یا وضعیت زندگی‌شان، به نوعی با یک یا تعدادی از آن‌ها درگیر هستند و این مشکلات عمدتاً شامل احساسات سرکوب‌شده، مقاومت در برابر واقعیت، الگوهای فکری مخرب و انرژی‌های منفی محبوس در ساختار روانی فرد می‌شوند و کتاب با هدف ارائه راهکاری عملی برای آزادسازی این انرژی‌ها تألیف شده است.

ما همواره یک بار سنگین و عظیم متشکل از احساسات، الگوهای رفتاری و باورهای انباشته‌شده و منفی را با خود حمل می‌کنیم که فشار فزاینده ناشی از این انباشتگی، ما را به ورطه درماندگی و بیچارگی می‌کشاند و به عنوان منشأ اصلی بسیاری از بیماری‌های جسمی و مشکلات روانی عمل می‌کند، ما به سادگی به وجود این فشارهای درونی تن داده و آن‌ها را پذیرفته‌ایم، سپس با توجیهاتی نظیر «شرایط اجتناب‌ناپذیر زندگی» یا «طبیعت انسانی»، وجود آن‌ها را عادی‌سازی می‌کنیم، در حالی که در واقعیت، تمام تلاش خود را صرف یافتن هزاران راه فرار از آن‌ها می‌کنیم و عمده عمر یک فرد صرف این می‌شود که چگونه از این آشوب درونی و این بدبختی خودساخته اجتناب کرده و از چنگال آن بگریزد و در تمام این مدت، احساس ارزش و عزت نفس ما به طور پیوسته از درون، توسط خودمان، و از بیرون، توسط عوامل محیطی، تهدید و تضعیف می‌شود.