دانلود پی دی اف کتاب راهنمایی و مشاوره تحصیلی علی راستگو PDF

این کتاب با ارائه راهنمایی‌های کاربردی و مشاوره‌های دقیق، به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا به بهترین شکل ممکن از فرصت‌های تحصیلی خود استفاده کنند. این اثر با آموزش مهارت‌های مدیریت زمان، روش‌های صحیح مطالعه و تکنیک‌های مؤثر برای کاهش استرس، فضایی از آرامش و اعتماد به نفس را برای آن‌ها فراهم می‌آورد تا بتوانند با دیدی روشن به تحصیلات خود ادامه دهند. مطالعه چنین منابعی نه تنها به موفقیت تحصیلی کمک می‌کند، بلکه با تقویت روحیه و افزایش خودباوری، تأثیر مثبتی بر سلامت روانی و رشد شخصیتی دانش‌آموزان نیز می‌گذارد و آن‌ها را برای آینده‌ای موفق آماده می‌سازد.

از نظر زیگموند فروید، غرایز یا سایق‌ها، اصلی‌ترین عناصر شکل‌دهنده شخصیت و نیروهای برانگیزاننده‌ای هستند که رفتار انسان را جهت می‌دهند. او معتقد بود که هر غریزه از یک نیاز فیزیولوژیکی درونی، مانند گرسنگی یا تشنگی، سرچشمه می‌گیرد که در بدن حالتی از برانگیختگی یا انرژی تولید می‌کند. ذهن، این انرژی را به یک میل تبدیل می‌کند که در واقع بازنمایی همان نیاز فیزیولوژیکی است. این میل، فرد را برای انجام رفتاری که به ارضای آن نیاز منتهی می‌شود، برمی‌انگیزد؛ برای مثال، فرد گرسنه برای رفع نیاز خود به جست‌وجوی غذا می‌پردازد. فروید غرایز را به دو دسته اصلی تقسیم می‌کند: غرایز زندگی (اروس) که شامل نیازهایی مانند غذا، آب و تمایلات جنسی هستند و هدفشان بقا و تولید مثل است و غریزه مرگ (تاناتوس) که نیرویی ویرانگر است و به شکل پرخاشگری، عصبانیت و خشم خود را نشان می‌دهد. انرژی روانی که توسط غرایز زندگی آشکار می‌شود، لیبیدو نام دارد. در نظریه فروید، چرخه غرایز شامل چهار مرحله است: میل، تنش، ارضا و آرامش.